富邦悍將30歲一壘手范國宸2024年出賽78場攻擊指數.583,自覺打得太差,思考要用什麼方式解決問題,休季在膝蓋治療、復健結束後,前往美國Driveline訓練30天,總花費30多萬元,除了技術訓練外,關鍵與心態也有很大提升,「那邊教法很正面,希望你去嘗試失敗、主動去問,不是一直去做自己舒服的事情,他們覺得這樣可以push自己。」
25日亞太主球場練習賽前受訪,范國宸說,去美國訓練沒有改變大的機制,經由檢測來判斷是哪個部位沒用到力量、或是節奏不對,有客製化訓練課表,還包括想法與觀念,如果學員感到不適應,教練會尋求其他方式。
自主訓練學員來自四面八方,有職棒、業餘、學生或是剛退役選手,范國宸體會很深是美國的棒球文化,「喜歡這項運動去專研」,並非只是追求棒球技術表現提升。
范國宸感受到訓練效率重要性,「練習中達到想要的目標、要完成什麼事情,不是來訓練把時間花掉而已。」他也透露,Driveline很重視揮棒速度。
「維持身體健康,每天保持好狀態來面對比賽,這是今年最大想法,當然要下很多功夫,包括賽前準備、賽後去治療。」范國宸談新球季追尋方向。