統一獅》林岱安、張翔是聯盟少數雙腳蹲捕 高志綱闡述單腳蹲捕是趨勢

蕭保祥/桃園報導 2026年05月08日 20:23
陳重羽。(資料照/記者黃以信攝)
陳重羽。(資料照/記者黃以信攝)

美國職棒近年來相當流行單腳蹲捕,富邦悍將林岱安、味全龍蔣少宏與統一獅張翔是台灣職棒現在少數雙腳蹲捕捕手,獅隊一、二軍總監兼任統籌教練高志綱表示,聯盟現在至少8成捕手都是單腳蹲,除了方便framing(揉好球)之外,對於一整年賽季來說,單腳蹲捕對於體能負擔低一點,但這要看選手感受而定,高志綱認為單腳蹲捕是趨勢。

 

8日樂天桃園球場賽前受訪,高志綱表示他在高中時期嘗試過單腳蹲捕,30年前幾乎沒有教練會同意單腳蹲捕,擔心影響兩側移動的擋球敏捷度,不過現在觀察單腳蹲捕,「大家一直在研究,每個階段都有突破點,不是昨非今是。」貴去教練擔心的移動敏捷度,透過現在不同的訓練模式,也能去修正,有過去沒有的訓練方式。

 

高志綱說,單、雙腳蹲捕的framing方式不同,單腳蹲捕可以做得大一點,而且蹲捕感受比較舒服,大家自然就會去學習。況且現在投手球速愈來愈快,過去教練擔憂單腳蹲捕兩側移動可能擋不到的落地球,雙腳蹲捕也不保證擋得到,範圍之外的落地球,現在比較鼓勵捕手用手套擋,不要太勉強。

 

不過沒有絕對性,陳俊輝與林偉都見習過綠川大陸單腳蹲捕指導,也嘗試訓練林岱安與張翔單腳蹲捕,選手沒有找到習慣的感覺,就用熟悉的方式蹲。

 

高志綱表示,美職即便很流行單腳蹲、還是有人雙腳蹲,日本職棒現在大多數捕手還是雙腳蹲捕,不過高志綱認為單腳蹲捕會成為趨勢,「捕手1年蹲那麼多場,每個選手感受負擔愈低,可以讓你一整年表現更穩定,如果是疲勞狀態就比較不穩定,前提是選手感到自在。」

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