台鋼雄鷹》林詩翔均速加到146公里　正在努力減少用球數

台鋼雄鷹終結者林詩翔2025年成為史上首位奪下救援王的新人王，2026年出戰世界棒球經典賽（WBC），為了準備國際賽與季賽，休季體能訓練量提升1倍，今年開季至今均速增加2公里到146公里，但打者也比較適應，單一打席用球數從去年3.925增加到4.038，正在努力減少用球數，降低球季中的體能負擔。

4日下午澄清湖球場受訪，林詩翔認為，上個球季壓制打者較多，打者一定會更熟悉他的球路、也會想去突破，2026年的球種同樣是滑球、指叉球與變速球，林詩翔都會自己想辦法優化球種，「（今年）滑球軌跡比較好，效果還不錯，轉速有到2700。」

林詩翔本季前19場登板投18又2/3局的防禦率1.45，獲得11場救援成功與1場中繼，1場救援失敗，14次三振與8個保送。林詩翔坦言，原本想說均速增加1公里已經不錯，開季至今加到2公里，但準度沒有很好，正在修正中，近期努力提升柔軟度。

代表台灣出戰WBC是很好的體驗，「休季體能訓練真的很多，多1、2倍，要把國際賽與球季的量要累積起來。」林詩翔去年球季結束只休息半個月就開始操體能，休季到WBC前之前很累，讓自己吃多一點維持身體動能。

林詩翔透露與陳冠宇集訓一起吃飯感到震撼，「太誇張了，我大概吃4碗公，他可以吃6到8碗。」林詩翔WBC前增加10公斤，回到母隊後體脂增加但肌肉量只上升1%，知道不能再吃那麼多，持續重訓到開季，體重目前88公斤比去年多5公斤，追求更穩定的球季。