江典祐今日出席Saucony品牌活動,分享「Paramount Max」鞋款試穿感受。他表示,這個鞋款底寬、厚度足夠且具有彈性,不僅適合慢跑與日常訓練,外型也能搭配平時穿著,是一雙兼具訓練與生活機能的鞋款。
談到即將征戰,江典祐表示亞運一直都是生涯目標之一,不過他與教練原先並未將本屆名古屋亞運設定為這一階段的主要目標。「時間真的來得很快,也有點趕,到現在還是有點像在做夢。」江典祐說,鐵人三項要取得亞運參賽資格並不容易,這張門票背後包含單項協會及多名教練、老師的努力,因此自己也格外珍惜。
江典祐這次將參加混合接力賽,每名選手都須依序完成約300公尺游泳、6.6公里自行車及2公里跑步。不同於個人賽,團體項目更考驗每一棒的穩定性,只要其中一個環節出現失誤,就可能直接影響最終排名。
江典祐表示:「每一棒都非常重要,每個人都要發揮到最好,才有機會拿到最好的成績,這是自己第一次為了大型綜合運動賽會,與隊友長時間集訓。目前入選的4名選手都是台灣頂尖好手,集訓氣氛相當融洽,彼此也會互相督促。」
江典祐原先以跑步專項訓練為主,收到亞運參賽通知後,立即與教練討論並調整課表。由於前期訓練本就偏向短距離與速度,因此重新銜接鐵人三項並未遇到太大困難。
現階段江典祐透露將持續加強速度及速度耐力,進入賽前3週後,再針對轉換、起跑、游泳出發及過彎路線等細節進行修正。他強調,希望不要因為比賽中的小細節處理不佳,錯失原本能夠掌握的機會。
江典祐過去原是游泳選手,國中進入體育班後,因教練得知他平時有騎自行車的習慣,便推薦他參加小鐵人賽事。隔年參加日月潭鐵人三項,他首度挑戰便拿下分齡組冠軍,也因此逐漸將發展重心轉向鐵人三項。
江典祐笑說,項目結合後,反而讓他感受到比單一運動更多的樂趣,後續接連取得不錯成績,也成為他持續投入的動力。
江典祐3年前曾到名古屋比賽,對當地路線已有初步認識。他指出,這次自行車賽道每圈雖然僅約6.6公里,卻可能包含8至10個彎道,路線相當技術化,也較符合日本選手的比賽特色。
面對高難度賽道,江典祐反而更加期待挑戰。他表示,若團隊處於領先,希望自己能將優勢拉大;若暫時落後,也會盡力追回差距,「我會把自己這一棒做到最好,讓後面的隊友有更好的發揮空間。」